其实很简单， 睡前练武，但是不要剧烈运动， 心情要放松。

来源: 比花花还花 于 2012-08-16 13:00:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (105 bytes)
回答: 关于睡眠不好，俺有特效偏方 由 喜狼狼 于 2012-08-16 11:33:12

其实很简单， 睡前练武，但是不要剧烈运动， 心情要放松。之后睡觉。

 俺现在5分钟内睡着！

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