也许心理不够坚强的人容易被trigger?这点好像还没有结论。
我曾见过一位很nice的阿姨多年前就有忧郁症,一直在治疗,还好有信仰和家庭的支持,学会live with it,但还是不容易,我很佩服像她这样积极生活的人。
每个人都生活都有高低潮,别把自己看得太重要,多想想比自己更不幸却更努力生活的人,能帮助自己调节。我每次不痛快的时候这么想想就能比较快地转到positive thinking上。
也许心理不够坚强的人容易被trigger?这点好像还没有结论。
我曾见过一位很nice的阿姨多年前就有忧郁症,一直在治疗,还好有信仰和家庭的支持,学会live with it,但还是不容易,我很佩服像她这样积极生活的人。
每个人都生活都有高低潮,别把自己看得太重要,多想想比自己更不幸却更努力生活的人,能帮助自己调节。我每次不痛快的时候这么想想就能比较快地转到positive thinking上。
• 对头 -Nonsense123- ♀ (0 bytes) () 04/28/2012 postreply 13:38:45