哈哈 确实健身锻炼最关键的是要长期坚持。

鼓动作用也是蛮重要的 呵呵

所有跟帖： 

• 向你学习，我今天做了两组宽肩俯卧撑，第二组做到最后动作都散了。我是被动型，教练让做几个做几个，多一个都做不了：））） -newxiaoshuye- ♂ (48 bytes) () 10/06/2025 postreply 21:37:16

• 哈哈 很不错哦。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 10/07/2025 postreply 05:04:52