人各异志，自己自在就好

来源: 牛经沧海 于 2025-10-05 07:24:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (340 bytes)

我的理想实现了，我很开心。

首富的理想还在路上，他很开心。

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 羡慕你的睡眠，我有睡眠问题，2-3点醒过来，会像工作，哎。劳碌命。 -longnv- ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 07:27:48

• 不算好，醒了太多次 -灵山问禅- ♂ 给 灵山问禅 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 07:31:50

• 你的睡眠很好！ -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 07:33:16

• 羡慕！从年轻时起每晚就只能睡6个小时。 -than- ♂ 给 than 发送悄悄话 (56 bytes) () 10/05/2025 postreply 07:42:32

• 有人可能不需要多的睡眠时间，如Chump -longnv- ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 07:51:22

• 我以前要睡七八个小时，现在睡六七个小时左右就够了 ：） -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (51 bytes) () 10/05/2025 postreply 07:53:17

• Tracking app is cooooool. What is the name? -Trader RM- ♂ 给 Trader RM 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 07:48:03

• Apple Watch 上有的 -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 07:49:27

• 我带Apply watch 睡不了 -longnv- ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 07:51:58

• 我可以，我也监测睡眠和每天活动量的 -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 07:53:54

• 好奇这东西戴或不戴怎么会影响睡眠？我也是最近才有手表，但经常电没了，空戴手表 -吃货99- ♀ 给 吃货99 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 08:20:47

• 睡眠是困扰我一生的问题。 -桃花源里人家- ♂ 给 桃花源里人家 发送悄悄话 桃花源里人家 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 08:05:53

• 也许根本不用徒生烦恼。每个人大脑不一样，我们公司大头每天只睡四小时足以，很多人就是精力充沛不需要太多睡眠 -吃货99- ♀ 给 吃货99 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 08:13:57

• 每人精力不一样。 -bobpainting- ♀ 给 bobpainting 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 08:47:58

• 每天中等强度锻炼试了吗？碰见一对老人来给孩子带娃，每天忙得团团转，此后睡眠好了，老人名言：睡不着，就是还不够累：） -newxiaoshuye- ♂ 给 newxiaoshuye 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 10:51:22

• 我睡的比这还长，少睡点，时间省出来读书运动是我的开心，还没达标….今天闹钟6:30把我惊醒起来跑步，好难 -吃货99- ♀ 给 吃货99 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 08:11:39

• 从来不track睡眠。戴表睡不舒服。睡饱了身体自己就知道的。 -gossipgirl8- ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (93 bytes) () 10/05/2025 postreply 08:11:56

• 我想说的是自己合适就好啊 -牛经沧海- ♂ 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 08:26:00

• 是这个理，有过一两次熬夜的经历，才明白缺觉好痛苦。 -吃货99- ♀ 给 吃货99 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 08:32:05

• 现在我熬夜不行，晚上吃迟了也受到惩罚 -牛经沧海- ♂ 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 08:50:00

• 是的。listen to your own body. -gossipgirl8- ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 09:13:32

• 充足睡眠可以大大增强免疫力，还能让你开心，精神愉悦会反过来提高睡眠质量，周而复始，身体会越来越好。 -吃货99- ♀ 给 吃货99 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 08:35:30

• 8小时，看着不太好，分布深睡眠很少啊。 -bobpainting- ♀ 给 bobpainting 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 08:40:27

• 我每天都要睡到自然醒，不睡饱了饭都不香 -月色浅浅- ♀ 给 月色浅浅 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 08:40:33

• 我也是，得睡够至少8小时，周末睡到9点多10点的样子，家人不在能睡到11点 -newxiaoshuye- ♂ 给 newxiaoshuye 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 10:53:46

请您先登陆，再发跟帖！