体重达标

努力一年没有办到，LD住院办我办到了。

所有跟帖： 

• 150磅很轻，我这每天3万步外加控制饮食的都有160 -lionhill- ♂ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 04:32:22

• 我上半年每天运动量一千多卡，也没有达到。 -牛经沧海- ♂ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 04:34:00

• 控制饮食比纯锻练效果好 -lionhill- ♂ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 04:35:54

• 不错！不过牛兄暴露身高了 -than- ♂ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 05:01:11

• 牛哥少说也有180 -伯克希尔哈萨维- ♂ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 05:27:51

• 5 英尺9英寸，这体重有点低了 -螺丝螺帽- ♀ (80 bytes) () 07/24/2025 postreply 05:37:02

• 差不多 -than- ♂ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 05:52:18

• 5‘9”要160-165磅？那我6尺要多少磅？ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 06:41:44

• 糊涂兄，你这是故意暴露啊！ -than- ♂ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 07:19:49

• 哈哈哈，我现在6尺162磅，我还想减到160以下呢！ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 07:24:49

• 你的很理想。 -螺丝螺帽- ♀ (318 bytes) () 07/24/2025 postreply 07:43:37

• 俺要向您学习 -麻你- ♂ (349 bytes) () 07/24/2025 postreply 05:53:09

• 医生食堂免费，哈佛这边医院没这待遇 -lionhill- ♂ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 05:59:36

• 俺们医院还不错 -麻你- ♂ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 07:06:51

• “医生食堂的饭菜免费又太好吃了”--是人性吧， 会吃太多。。。 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 07:55:48

• 这也太好了…. -吃货99- ♀ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 08:20:37