是的。只是跑运动场很boring. 如果跑trail可以看看风景看看动物看看别人...
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另外我学到的是踏地要轻,就是一弹而起,那样比较保护膝盖----理想哈,我是做不到全程弹
-gladys-
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05/24/2025 postreply
17:13:27