游泳是最好的锻炼。我膝盖不好,不能跑了。在treadmill上最多只能炼2小时。
所有跟帖:
•
我也膝盖不舒服不跑步了。日本这里,健康节目推荐一种运动,就是水中快走。日本游泳游泳池一般有一根泳道,专门供人行走的,高龄
-阿迪2000-
♂
(283 bytes)
()
01/18/2025 postreply
18:04:59