相信科学就好！基础消耗， 控制卡路里，锻炼， 这样的生活过半年，

就可以减轻体重，还可以保持好的精力。

所有跟帖： 

• 我锻炼多，体重BMI 20, 不能再减了 -LIZAR- ♀ (0 bytes) () 09/02/2024 postreply 19:19:52

• 我只有19. 我准备达到19.5. -初夏2024- ♀ (0 bytes) () 09/02/2024 postreply 19:21:09

• 我争取保持BMI 20 以上 -LIZAR- ♀ (0 bytes) () 09/02/2024 postreply 19:23:02