不一定延长很多寿命，但肌肉多了，会减少失能的可能性，老了生活质量会高

来源: weed123 于 2024-08-27 12:51:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 不行的，锻炼一停，肌肉最多保持3个月都不到。 -未知- ♂ 给 未知 发送悄悄话 未知 的博客首页 (109 bytes) () 08/27/2024 postreply 21:46:31

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