谢谢分享！我也时不时有睡眠问题，可能与睡前睡后看

来源: study169 于 2024-04-14 07:10:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (333 bytes)
回答: 一本好书治愈了我的睡眠问题 由 硅谷居士 于 2024-04-14 06:58:46

手机有关。向你学习！另外，关于做梦，年轻时做梦特别多，有时候感觉整夜在做梦，但睡眠质量还不错。前几年有一段时间一点梦都没有。后来一段时间在网上上了几门课以后，又开始做梦了，感觉还不错。是不是学习新知识能帮人入梦？ 

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