运动方面的情况你不是很了解我吗?还需要我说什么吗? 我也坚持运动了很多年,但是每天的真正的运动时间我绝对不会有两小时(不包括晚上跟我家领导出去快走的时间)。 我做的是高强度间歇性运动(HIIT)作为有氧运动 (only 12 minutes as one set, I usually do one set in the morning, and that's it for the whole day)。力量锻炼的时间,我也不可能一次超过半小时。每个人的运动方式和健身习惯不一样。适合自己能长期坚持下来的就是好的。
我这个跟贴的意思就是我完全同意他的投资理念
所有跟帖:
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坚持就是硬道理, 赞你
-螺丝螺帽-
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04/12/2024 postreply
12:12:05
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同意李医生。李医生是长期坚持得很好的人。
-如山-
♂
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04/12/2024 postreply
17:21:00