谢谢，开始使用新的tool，上gym 增肌，借机做个小结。

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• 好！增加中度锻炼，不能单靠节食，营养不能不够。关于断食以消灭身体劣质细胞一说，我的理解不是天天，食物匮乏的古人并不长寿。 -守月- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 15:49:15