我老公两年多前开始去健身房

比他最胖的时候减了三十多磅.

现在每天都去gym。 

锻炼一旦形成习惯， 不动不舒服的.

我明年只有一个新年愿望： 跑半马

 

所有跟帖： 

• 6 年前自己训练跑半马，现在年纪大了点，跑的少了，走的多了。20 年前的裤子还能穿，但是脸上的骨胶原或娃娃脸都没有了，岁月蹉跎 -dogmom2019- ♀ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 19:04:57

• 我跟着跨坛落花小步学的。才结束的夏威宜马拉松， 一个９０岁老太都跑完了。 -喜喜哈哈- ♀ (207 bytes) () 12/29/2021 postreply 19:08:01

• 檀香山的马拉松是没有时间限制的？我记得是早上5点起跑？不知今年是不是还是这样？ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 19:18:38

• 不知道， 我们离开的第二天比赛才开始的 -喜喜哈哈- ♀ (221 bytes) () 12/29/2021 postreply 19:27:14