别瞎出主意,什么吃安眠药,听轻音乐,洗热水澡,做活塞运动什么的,都试遍了。
昨天去看家庭医生,让我试试偏方,很简单,一张纸上画了一千只羊。医生嘱咐我,睡前躺床上一只一只往下数,数完一千只就睡着了。
于是我就照着医生说的数,当数到576只的时候,两个眼皮子打架,实在困的不行,爬起来煮了杯咖啡喝,然后躺床上接着数,很轻松的就数完,再然后就没闭过眼到天明。各位谁还有别的法子治睡眠吗?
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别瞎出主意,什么吃安眠药,听轻音乐,洗热水澡,做活塞运动什么的,都试遍了。
昨天去看家庭医生,让我试试偏方,很简单,一张纸上画了一千只羊。医生嘱咐我,睡前躺床上一只一只往下数,数完一千只就睡着了。
于是我就照着医生说的数,当数到576只的时候,两个眼皮子打架,实在困的不行,爬起来煮了杯咖啡喝,然后躺床上接着数,很轻松的就数完,再然后就没闭过眼到天明。各位谁还有别的法子治睡眠吗?
• 没好好看别瞎出主意吗? -老朽- ♂ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 11:33:32
• 接这这么干,一年后你就永远睡着了,也许用不到一年 :-) -我是砖家- ♂ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 11:37:58
• 喝醉了就睡着了 -柠檬椰子汁- ♂ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 11:45:49
• 数错了,喝完咖啡要重新数才对. -BBL123- ♀ (387 bytes) () 10/16/2015 postreply 11:49:45
• 对俺最有效的办法是 -Versailles- ♂ (208 bytes) () 10/16/2015 postreply 11:51:10
• 我也是这个办法。:)否则大脑太活跃了,很难入睡。 -3apples- ♀ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 12:28:26
• +2 -610016- ♀ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 14:43:44
• 长跑 -小土豆- ♀ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 11:53:46
• 打电话给16妈,你们俩会都睡得很好了 -lisi- ♀ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 11:54:36
• 这不太厚道吧,一下伤两人 -qiaoshe- ♀ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 11:56:50
• 16要帅哥,16不接电话的话,老朽岂不更睡不着了? -加州阳光123- ♀ (169 bytes) () 10/16/2015 postreply 11:57:22
• 不要这样吧,老朽人厚道 -qiaoshe- ♀ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 12:09:01
• 吃安眠药.你这种是神经衰弱是早期精神病的症状.要警惕啊不然钱都让别人花了 -youxi88- ♀ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 11:56:04
• 好好喝咖啡,尤其是没去咖啡因的浓咖啡 -招财老虎- ♂ (193 bytes) () 10/16/2015 postreply 11:56:25
• 名字没起好,换个名字吧 -加州阳光123- ♀ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 12:01:27
• 你们这帮人,没一个好东西,尤其是巧M,不就想说接着做活塞运动,而且要有时间长度。 -老朽- ♂ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 12:09:56
• 朽哥是逗我们玩的。没看见说数到576眼皮打架起来煮咖啡喝吗? -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 12:10:42
• 本来也是开玩笑, -qiaoshe- ♀ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 12:12:17
• 是啊,在韬奋生活中增加一点fun才好呢。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 12:17:38
• 方法很多,比如九点半开始自学法语, -seaborn- ♂ (78 bytes) () 10/16/2015 postreply 12:14:05
• 哈哈哈,看回帖比看主帖还可乐,笑死我了。 -爱吃甜食- ♀ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 12:19:05
• 做了活塞运动, 还睡不着。厉害, 哪是老朽,分明是一枚精钢不败。 -大百百- ♂ (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 20:27:43