觉得静坐要放松身体，让身体静下来，然后是减少思虑，让心静下来。疲倦感强可能是睡眠或休息不够，白天要减少操劳。

来源: Shubin 于 2023-03-24 11:22:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 修行试验 2023 年（３）－－找回柔软 由 花菜 于 2023-03-24 09:35:06

所有跟帖： 

• 孩子们还太小，家庭工作都繁重，很难静下来。一直在努力 -花菜- ♀ 给 花菜 发送悄悄话 花菜 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023 postreply 12:36:54

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