就是无论修什么法门，前提都是万缘放下、身心放松。打坐时，也是应该身心放松，不应绷紧神经，这也是张道长所说的真义之一。

神经绷紧，就会有种种身体反应，还似乎不好过关；神经放松了，身体会自动调节，有些气脉反应，也不用在意。

其实，放下就是道啊，还到那里觅道；尊敬的张至顺道长说的也是这个意思。昔日五通仙人梵志功夫炉火纯青、神通自在，但还不了道，就礼佛陀问道；佛陀只说：＂放下＂。梵志当下就了道了。 话说回来，梵志若无前面的修行，听佛陀说＂放下＂，也不能了道。

佛法里有四个字，＂歇即菩提＂。

 

所有跟帖： 

• 和尚道士都是专业打坐人士，证悟的却是极少，可见打坐静心还可以，要是用来修行，远不够的。关键还是修心吧 -花菜- ♀ (0 bytes) () 03/03/2022 postreply 12:40:18

• 佛法讲六度万行；打坐是六度之一；六度即布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 03/03/2022 postreply 13:23:51

• 只六分之一：）～～～^_^ -花菜- ♀ (0 bytes) () 03/03/2022 postreply 13:53:25

• 打坐是禅定？ -一灯可除千年暗- ♂ (0 bytes) () 03/03/2022 postreply 18:50:31

• 禅定的种类太多；打坐，各宗各派的用心可能有些差异，不是三两句能够说清。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 03/03/2022 postreply 20:18:53