放松是为了更好地安静。慢慢地觉知能在意识流外，看着意念一个个冒出，连接成语言。

来源: yfz9465 于 2020-03-16 05:01:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (650 bytes)
回答: 谢谢，准备尝试 由 雪晶 于 2020-03-15 21:44:31

不能安静是因为觉知在意识流内，被意识流的力推着走而不由自主。所谓的“自大”就是这样产生的。在意识流外，就不会有这种感受。

所有跟帖： 

• 谢谢，昨晚尝试了 -雪晶- ♀ 给 雪晶 发送悄悄话 雪晶 的博客首页 (125 bytes) () 03/16/2020 postreply 12:12:55

• 没那么快。要坚持。 -yfz9465- ♂ 给 yfz9465 发送悄悄话 yfz9465 的博客首页 (191 bytes) () 03/16/2020 postreply 14:07:35

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