完全同意；不着急买新衣，把肥肉减了，旧衣也能穿好看～内附一张网上的身高体重表，做参考

健身能紧致身材线条，减不了肥；大实话，减肥就得饿；如果会吃（选择搭配食物），过程会舒服很多。

不过，这些都是个人选择，只要自已高兴，其他 nobody cares:-D

所有跟帖： 

• 这张表一看，模特好可怜啊。。。。 -可能成功的P- ♀ (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 22:36:58

• 哈哈哈哈…年轻模特应该还好；姑娘时，比模特体重还轻一些，饭量可不小 -Eliot- ♀ (159 bytes) () 09/22/2024 postreply 23:08:30

• 我找到自己的身高，那体重表里就是我现在的体重，符合表里的标准，但现实里我感觉自己显得很胖啊 -花有意1999- ♀ (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 08:25:02

• 个人感觉，达标美体体重就可以了；中年以后，还是需要健身（负重力量训练）控制体脂，收紧，练出线条，调整好体态，穿衣就更好看 -Eliot- ♀ (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 09:06:31

• 你说的对，真正的模特要比这个标准瘦许多！！ -茵芯- ♂ (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 10:22:04

• 你们都以模特为标杆了呀～我还停留在美体就OK了，哎，自己角落里对手指玩去了;-( -Eliot- ♀ (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 12:42:33

• 现实中，比这个标准轻多了。那些人更瘦。 -茵芯- ♂ (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 10:20:59

• 我在美體體重和標準體重之間，處於美體體重的邊沿。：） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 16:48:52

• 羡慕！ 我一直都在标准体重之上。减到标准体重我就很开心了！ -memorylive- ♀ (0 bytes) () 09/24/2024 postreply 20:48:51

• 稍微左右一點不怕，健康就好。：） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 09/25/2024 postreply 16:22:46

• 看看标题，女生标准，就不焦虑啦，哈哈，咱是女人！不能和年轻姑娘较劲了。 -GoneWithWind2- ♀ (0 bytes) () 09/24/2024 postreply 05:20:05