我觉得能饮食控制就尽量不吃药。糖尿病是一种生活方式病，以前的穷苦人没人得的，所以也叫富贵病。

米饭换成多谷物混合米饭也很好吃，更健康。当然量还是要控制，不能可着劲儿地吃。同时多吃蔬菜和优质蛋白质。

所有跟帖： 

• 这次回来我们改吃买来的混合米了，我挺喜欢的，不过混的白米可能稍微多了些。待会儿去单买些粗粮掺进去。谢谢Mutsu！ -培香豆- ♀ (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 17:06:07