我觉得能饮食控制就尽量不吃药。糖尿病是一种生活方式病，以前的穷苦人没人得的，所以也叫富贵病。

来源: Mutsu 于 2023-06-11 10:01:14 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (162 bytes)

米饭换成多谷物混合米饭也很好吃，更健康。当然量还是要控制，不能可着劲儿地吃。同时多吃蔬菜和优质蛋白质。

所有跟帖： 

• 这次回来我们改吃买来的混合米了，我挺喜欢的，不过混的白米可能稍微多了些。待会儿去单买些粗粮掺进去。谢谢Mutsu！ -培香豆- ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 17:06:07

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