谢谢:-) 坚持10年一周三次力量训练，会坚持到挂吧。尽量不吃含精制糖的食物，8分饱即停，不喝软饮料和任何酒:-p

所有跟帖： 

• 赞品味，赞自律！ -color_bird- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 10:09:19

• 谢谢^^ 也是都习惯了 -Eliot- ♀ (0 bytes) () 02/21/2023 postreply 12:05:58

• 养成习惯很重要。 -Star-Gazer- ♀ (283 bytes) () 02/22/2023 postreply 11:24:35

• 人生苦短，开心重要；我也是尽量，差不多就行了:-p -Eliot- ♀ (0 bytes) () 02/22/2023 postreply 18:07:59