养成习惯很重要。

来源: Star-Gazer 于 2023-02-22 11:24:35 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (283 bytes)

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回答: 谢谢:-) 坚持10年一周三次力量训练，会坚持到挂吧。尽量不吃含精制糖的食物，8分饱即停，不喝软饮料和任何酒:-p 由 Eliot 于 2023-02-21 06:08:41

我现在运动量和你差不多，就还是对甜品抵抗力太低。要向你学习！

谢谢分享。

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• 人生苦短，开心重要；我也是尽量，差不多就行了:-p -Eliot- ♀ (0 bytes) () 02/22/2023 postreply 18:07:59

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