谢谢:-) 坚持10年一周三次力量训练，会坚持到挂吧。尽量不吃含精制糖的食物，8分饱即停，不喝软饮料和任何酒:-p

来源: 于 2023-02-21 06:08:41 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次