本人不时尚 ,不敢出入时尚坦,今天被致青春的美图引到这里。献上一曲青云蔽月鬼步舞做见面礼。

来源: 2021-09-10 17:55:14 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (428 bytes)

 

 

所有跟帖: 

另外,笑坦网友送我来本坦进修,希望大家就我的服装和鞋,还有发型和墨镜等给出建议,谢谢大家!周末愉快! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (116 bytes) () 09/10/2021 postreply 18:07:31

不知道你的年龄段,但这身材的挺拔度,肌肉的紧致度和身体的灵活度都值得赞一个! -NanjingReninUK- 给 NanjingReninUK 发送悄悄话 NanjingReninUK 的博客首页 NanjingReninUK 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 03:00:23

首先谢妹妹夸奖!我是出没健坦的人,那里有年轻的吗?年轻的没有养生概念吧!? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 08:15:22

姐,你让我这色眯眯的小眼睛瞪得牛大 -致青春- 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 致青春 的个人群组 (415 bytes) () 09/10/2021 postreply 18:28:08

人家让我捯饬,我捯饬过头了?哈哈 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2021 postreply 18:30:25

很轻盈!你身材这么好,穿什么应该都好看的! -Mutsu- 给 Mutsu 发送悄悄话 Mutsu 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2021 postreply 18:29:02

你的话真暖心!有一天穿普通衣服在家门口录了鬼步舞,想知道哪些地方需要改进,惊讶: -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (287 bytes) () 09/10/2021 postreply 18:44:10

这身材舞步,完全可以扮嫩 PK韩国女团! 服装也只需一点小改,参照这个: -咏月- 给 咏月 发送悄悄话 咏月 的个人群组 (87 bytes) () 09/10/2021 postreply 19:36:55

谢谢你的夸奖!我的朋友把我的视频发给了她女儿,让我带她一起跳。我说把外孙女也带上 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (125 bytes) () 09/10/2021 postreply 20:00:17

高跟的跳舞容易崴脚脚,都穿平底小黑靴靴吧,也够时尚 -咏月- 给 咏月 发送悄悄话 咏月 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2021 postreply 20:20:25

对,我看有人穿带一点跟的小黑靴跳。如果在中国就好办了,后悔没在中国买一双鞋适合跳舞的鞋回来。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (247 bytes) () 09/10/2021 postreply 21:09:39

活力四射、真实大方、身材苗条,多介绍一点跳舞的经历和经验就更赞了。 -寂寞的烟花- 给 寂寞的烟花 发送悄悄话 寂寞的烟花 的博客首页 寂寞的烟花 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2021 postreply 20:10:28

去年一月回国过春节,一周后武汉疫情爆发,错过了三月份回国机会,然后就断航了。为了消磨时间 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (745 bytes) () 09/10/2021 postreply 21:04:50

谢谢介绍,我觉得很好,肯定有益于心肺功能,只要有时间就能跳。 -寂寞的烟花- 给 寂寞的烟花 发送悄悄话 寂寞的烟花 的博客首页 寂寞的烟花 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 01:10:31

这位姐妹很会跳舞,但这些广场舞编排和音乐一点美感都没有,换一种舞吧 -mandike- 给 mandike 发送悄悄话 mandike 的博客首页 mandike 的个人群组 (429 bytes) () 09/10/2021 postreply 21:12:55

不错!use this for a cool down exercise 。用在鬼步舞之间。鬼步舞很累人,1-2 分钟就如同跑步 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (141 bytes) () 09/10/2021 postreply 21:47:26

其实,我正想学不同味道的鬼步舞。我学了一个《trouble is a friend》,我跳的和原创比还差很远 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (243 bytes) () 09/11/2021 postreply 06:38:36

我特喜欢看鬼步舞的视频一直想学,但是脚丫子不听使唤捣腾不过来,你跳的真好!佩服 -Bluebell- 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 Bluebell 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2021 postreply 21:33:21

一个舞步一个舞步的练。这支舞的难点颠步,上旋步,不倒翁,晶点转等,我正好录了颠步 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (132 bytes) () 09/10/2021 postreply 22:10:41

好棒!多谢! -Bluebell- 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 Bluebell 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 07:08:25

不客气!就这么颠,随时颠,颠不好也颠不坏,至少颠出一身汗,达到了锻炼身体的目的。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 07:29:13

存下了。 -雨女- 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 雨女 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 08:09:06

飒! -可能成功的P- 给 可能成功的P 发送悄悄话 可能成功的P 的博客首页 可能成功的P 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2021 postreply 21:58:14

谢谢! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 07:59:37

乐感很好。只是欣赏不了这种音乐风格和没有任何美感的机械化动作。 -亦舒- 给 亦舒 发送悄悄话 亦舒 的博客首页 亦舒 的个人群组 (112 bytes) () 09/10/2021 postreply 23:46:59

拼错了! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (72 bytes) () 09/11/2021 postreply 00:46:48

美眉,这音乐主要是节奏感强。适合做舞步背景。不是为了欣赏音乐。那种悠扬的曲目,太慢了。脚丫子提溜起来,悬在半空中,久久不能放下。 -雨女- 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 雨女 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 08:05:55

是这么回事。:) -培香豆- 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 培香豆 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 09:49:48

身材很好,跳得也不错,就是音乐不好听 -joshuamama- 给 joshuamama 发送悄悄话 joshuamama 的博客首页 joshuamama 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 02:36:21

这首《trouble is a friend》好听吗?正好请大家就这个鬼步舞帮我捯饬捯饬。非常感谢! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (508 bytes) () 09/11/2021 postreply 06:51:55

跳得很好啊,以后再放松一点就更好了 -joshuamama- 给 joshuamama 发送悄悄话 joshuamama 的博客首页 joshuamama 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 09:45:41

里面的太空步没跳出来。衣服,鞋染色不搭。过时的女仔裤,裤腰肥。上衣是弟弟留学澳大利亚的女儿(1.74米高)穿的衣服 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (260 bytes) () 09/11/2021 postreply 10:02:54

谢谢!记住了,放松点!熟练才能放松,我当时边跳边记步,脑子想着下一个舞步。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 10:07:04

这个乐曲配你的鬼步没配合好,不是最合适,没有你主贴的乐曲跳鬼步舞合适:) -老地雷- 给 老地雷 发送悄悄话 老地雷 的博客首页 老地雷 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 21:56:29

赞!很有见解!《陆之曳》鬼步舞远没有《青云蔽月》火,不好跳。据说舞的编排者 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (173 bytes) () 09/12/2021 postreply 06:15:27

很欢乐 -致青春- 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 致青春 的个人群组 (716 bytes) () 09/11/2021 postreply 05:01:11

我哪会买如此新潮的小上衣,门朝哪开都不知道,几年没买一件衣服了,奉行《断舍离》啊!这件小上衣的来历。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (679 bytes) () 09/11/2021 postreply 07:09:20

跳得很好, -书友- 给 书友 发送悄悄话 书友 的博客首页 书友 的个人群组 (95 bytes) () 09/11/2021 postreply 05:33:08

大谢!记住了“上下衣不同色”。比如这样“上绿下黑” “上绿下白”搭配吗? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (163 bytes) () 09/11/2021 postreply 07:43:41

都挺好的。 -雨女- 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 雨女 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 08:06:45

不用谢:),这些不错,黑白百搭。 -书友- 给 书友 发送悄悄话 书友 的博客首页 书友 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 10:20:21

跳得很轻盈。时尚不时尚自己看顺眼就行。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 07:07:41

自己锻炼身体咋穿都行,怎么舒服怎么来,但是,要录视频,录高高质量的视频,就要讲究了。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (295 bytes) () 09/11/2021 postreply 07:37:06

我穿成这个样子去跳Zumba了因为gym空调不工作了. 像去做hot yoga。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (13 bytes) () 09/11/2021 postreply 07:50:49

很好!穿的少,跳舞才轻松!握手!我视频中的是藏蓝皮裤,又沉又热,不舒服!就改穿黑短裤了。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (65 bytes) () 09/11/2021 postreply 08:30:25

跳的真不错 -simm- 给 simm 发送悄悄话 simm 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 07:38:17

谢您的美言!愿我们健康快乐! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/12/2021 postreply 07:14:53

喜欢喜欢。求背景音乐名字。谢谢 -雨女- 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 雨女 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 08:00:57

曲名:山谷里的思念 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (212 bytes) () 09/11/2021 postreply 08:06:15

太好了。我会照着你的视频学学学看看。我喜欢这个节奏。妈呀,我家从今天开始热闹了。 -雨女- 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 雨女 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 08:07:59

哈哈!疯吧疯吧!祝你成功!先从简单舞步学起。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 08:20:52

看你那么潇洒。必须试试。最难的就是那一哆嗦。就是你说的颠步。 -雨女- 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 雨女 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 08:45:46

啊?水平很高啊!练三天,准成! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 08:50:13

刚才跟着试了一下。好累呀。我会慢慢来。但我能跟上你的节奏。那个颠步是在一个节拍里完成脚跟和脚尖两个动作。跳熟了以后它们就是一个动 -雨女- 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 雨女 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 09:05:36

就是一个动作。所以要快。十年没跳了。最近正想着顶天干什么。今天可能最后一次室外游泳了。 -雨女- 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 雨女 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 09:07:19

完全正确!左脚开始5 拍后,转身180 度再从左脚开始跳5 拍,也是难度。三天后上视频吧。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 09:58:49

好喜欢,健美萌哒哒。 -changchunhua- 给 changchunhua 发送悄悄话 changchunhua 的博客首页 changchunhua 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 08:34:03

我记得姐妹,你很健美的。一起跳吧,把疫情忘到九霄云外! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 10:31:38

充满激情和活力,真棒! -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 广陵晓阳 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 09:04:19

羡慕佩服能长跑的! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/12/2021 postreply 07:13:29

跳得挺好的,穿绿衣服串烧那组跳出好多舞步,拍得也更有活力。一直说学跳一直没有跳成,看看这次能否借到美眉的东风。:) -培香豆- 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 培香豆 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 09:39:49

抓紧,一晃就老了!我看好你呦! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/12/2021 postreply 07:17:02

你身材好,要show up。紧身上衣或宽松短top但露出你的小蛮腰,配短裤。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 10:18:46

哪种短裤?能上个图会给个链接吗?我那个白短裤是15 年前的,腰处太松了;黑色女仔短裤,是不是太短了? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (95 bytes) () 09/11/2021 postreply 10:29:03

You can search dance short. Here is one I think it will look goo -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (87 bytes) () 09/11/2021 postreply 10:46:43

谢谢!有空搜搜会dance shorts。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 18:25:10

这节奏,杠杠的 -MMMMM06- 给 MMMMM06 发送悄悄话 MMMMM06 的博客首页 MMMMM06 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 12:09:38

就是喜欢这个节奏,晚上入睡前看鬼步舞视频,看着看着就睡着了,这个节奏有催眠作用,个人体验。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (125 bytes) () 09/12/2021 postreply 07:07:21

佩服会跳舞的 -小小月- 给 小小月 发送悄悄话 小小月 的博客首页 小小月 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 18:29:25

网上啥视频都有,总会选一个适合自己的,万事开头难,真的! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/12/2021 postreply 07:04:59

跳得真不错,不过关节不好的人只好看看了。。。。。。 -老地雷- 给 老地雷 发送悄悄话 老地雷 的博客首页 老地雷 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 21:57:14

保护膝盖,就要加强大腿和小腿的力量,比如练习深蹲训练大腿;脚站马路牙子拉伸小腿 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/12/2021 postreply 07:02:22

跳这舞感觉费脑子,我怀疑我学不会。 -东施爱美- 给 东施爱美 发送悄悄话 东施爱美 的个人群组 (0 bytes) () 09/12/2021 postreply 16:23:17

不费脑子,反而是休息脑子。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/12/2021 postreply 20:37:03

跳的真好。要是笑一笑就更好了。 -MarkM76- 给 MarkM76 发送悄悄话 MarkM76 的个人群组 (0 bytes) () 09/12/2021 postreply 19:30:34

说得太对了!还是不熟,比如“上旋步” ,平时跳的可以,一录视频就原形毕露,已经累了,这时做快速转换, -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (632 bytes) () 09/12/2021 postreply 20:08:44

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