我说句实话，瑜伽是99% practice, 1% theory. 如果要精确的知道每个动作 怎么做，读一读Mr. Iyenga

来源: 虚席以待 于 2020-09-29 18:52:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (274 bytes)
本帖于 2020-09-29 18:54:36 时间, 由普通用户 虚席以待 编辑

的 Light on yoga

 

 

但是，读书，读帖子都不是yoga, 

yoga is get on the mat and practice!

所有跟帖： 

• 我也有这本书，时不时地读一下纠正一下动作。 -rabbit19- ♀ 给 rabbit19 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/29/2020 postreply 21:35:03

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