赞。我能做双盘,但做不了劈叉
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能做双盘已经功夫不浅了。好多人一直做不来。我劈叉没有特殊练,只是一些腿部,腹股沟的体式练久了,再劈劈就下去了。
-杏核眼-
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09/26/2020 postreply
11:23:10