卷腹类似sit-up, 你放狗搜‘卷腹’ 会告诉具体。背飞的话就是整个人面朝下在地板上，然后

Shanghaigirl98 · 2020-08-03 12:41:57Z

卷腹类似sit-up, 你放狗搜‘卷腹’ 会告诉具体。背飞的话就是整个人面朝下在地板上，然后简介

来源: Shanghaigirl98 于 2020-08-03 12:41:57 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (84 bytes)

回答: 请问什么是卷腹和背飞? 由 Cypress2020 于 2020-08-03 09:39:30

四肢往上抬，头也同时抬起，背飞是练整个背部肌肉。

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