请问什么是卷腹和背飞?
回答: 我不是健康达人，50+ 还有马甲线。 贵在细水长流长期做卷腹和背飞， 当然拉筋/有氧运动（跳舞）/哑铃也是跟上。 每天
由 Shanghaigirl98
于 2020-08-02 16:36:23
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卷腹类似sit-up, 你放狗搜‘卷腹’ 会告诉具体。 背飞的话就是整个人面朝下在地板上， 然后
-Shanghaigirl98-
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08/03/2020 postreply
12:41:57
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