年纪大了需要点肌肉线条也会好看，不然肉都是松松垮垮的。最近我发现只要我保持匀速跑5km，到最后稍微冲刺一下，心跳都能上180.

来源: 路过2013 于 2020-07-13 12:51:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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