不会胖其实都是错觉，特别是亚洲女性。表面上看这还行，其实皮下脂肪都不少。做个CT很多脏器周围脂肪堆积

我们对审美是要那种骨感，其实力量的肌肉才是最健康的，因为肌肉燃烧糖分，能保持新陈代谢，健康的肌肉，良好的core对年纪大以后的骨骼腰椎都有很大的帮助。

所有跟帖： 

• 年纪大了需要点肌肉线条也会好看，不然肉都是松松垮垮的。最近我发现只要我保持匀速跑5km，到最后稍微冲刺一下，心跳都能上180. -路过2013- ♀ (0 bytes) () 07/13/2020 postreply 12:51:08

• 有一种“瘦胖子”的说法 -金百合- ♀ (0 bytes) () 07/13/2020 postreply 21:01:23

• 对对， 我也要说： 瘦瘦的胖子， 就是这个意思。 看着瘦，其实一把抓都是fat且松松的. 特别是胸衣一勒，痕记很明显。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 07/13/2020 postreply 21:07:57