都不像一个人。咋瘦的上身详细说说。

来源: sslw 于 2020-07-09 15:49:51 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (47 bytes)
回答: 分享一下我减重30 磅的前世今生 由 金百合 于 2020-07-08 17:42:55

胳膊肩膀和腹部腰咋瘦的？

所有跟帖： 

• 我刚才写了很多不知道为什么被屏蔽了，发不了 -金百合- ♀ 给 金百合 发送悄悄话 金百合 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2020 postreply 18:32:01

• 简单说，瘦腰可以跳拉丁化腰腹动作多的Zumba加垫子运动，手臂靠哑铃和器械，play store的app也挺好的 -金百合- ♀ 给 金百合 发送悄悄话 金百合 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2020 postreply 18:58:32

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