胳膊肩膀和腹部腰咋瘦的?
都不像一个人。咋瘦的上身详细说说。
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我刚才写了很多不知道为什么被屏蔽了,发不了
-金百合-
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07/09/2020 postreply
18:32:01
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简单说,瘦腰可以跳拉丁化腰腹动作多的Zumba加垫子运动,手臂靠哑铃和器械,play store的app也挺好的
-金百合-
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07/09/2020 postreply
18:58:32