赞! 深蹲会不会伤膝盖？

所有跟帖： 

• 要注意不要用膝盖（大腿）发力，要用后脚跟，保险的方法是起身的时候前掌勺离地面，就是别离的太多像后摔了就不好了。 -路过2013- ♀ (221 bytes) () 07/09/2020 postreply 14:10:24

• 跳芭蕾比较不伤膝盖，强烈推荐～：） -粉蜡笔- ♀ (462 bytes) () 07/10/2020 postreply 05:36:11