增肌,也是我理想。但我不知道如何实现。 吃+力量训练? 希望新年里能听到你的经验。

来源: anna8899 于 2018-01-02 19:23:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• @mikelingfitness 我非常喜欢，他有很多中肯实用而专业的健身tips，推荐给你多看看。：） -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (296 bytes) () 01/02/2018 postreply 21:07:35

• 谢谢！ -anna8899- ♀ 给 anna8899 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2018 postreply 22:40:14

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