旅行，健身，现在108磅，争取两位数体重，要肌肉不要肥肉。

来源: 妞妞快跑 于 2018-01-02 18:22:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 聊聊New Year‘s Resolution吧 由 Bluebell 于 2018-01-02 17:34:04

所有跟帖： 

• 赞妞妞！2018我的目标之一也是减脂增肌，加油！ -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2018 postreply 18:34:55

• 增肌,也是我理想。但我不知道如何实现。 吃+力量训练? 希望新年里能听到你的经验。 -anna8899- ♀ 给 anna8899 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2018 postreply 19:23:46

• @mikelingfitness 我非常喜欢，他有很多中肯实用而专业的健身tips，推荐给你多看看。：） -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (296 bytes) () 01/02/2018 postreply 21:07:35

• 谢谢！ -anna8899- ♀ 给 anna8899 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2018 postreply 22:40:14

• 两位数的体重太轻了吧 -WULALAA- ♀ 给 WULALAA 发送悄悄话 WULALAA 的博客首页 (59 bytes) () 01/03/2018 postreply 04:40:48

• 我也是瑜伽加游泳 这体重不掉啊 美女谈下经验 -7ravel- ♀ 给 7ravel 发送悄悄话 7ravel 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 02:02:06

• 哇，好瘦 -tuzhirong- ♀ 给 tuzhirong 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 12:10:39

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