Zumba炼不出这效果,要力量训练。
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• Core training too I think. -smileJJ- ♀ (0 bytes) () 03/03/2014 postreply 21:34:30
• 对,我练3种:仰卧起坐,器械举重,长跑 -醉里吴音- ♀ (0 bytes) () 03/04/2014 postreply 03:32:42
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