中医讲五谷为本， 五谷为养

来源: 文汐 于 2013-12-09 18:06:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (112 bytes)
回答: 减肥有这么容易吗？ 由 Pink侠 于 2013-12-09 13:08:03

中国人说气色不好都是说面带菜色， 不吃五谷， 对身体很不好。

还是平衡饮食， 坚持锻炼比较好。

所有跟帖： 

• +1 -宗阕- ♀ 给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2013 postreply 19:16:01

• 白天多吃杂粮，坚果，下午三点的时候加一小把坚果，可以平衡血糖，不容易饿。晚上少吃，就没问题。 -changeByDay2- ♀ 给 changeByDay2 发送悄悄话 changeByDay2 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2013 postreply 19:35:48

• 白天我一般吃淀粉，杂粮，晚上会注意少吃，清单，完全不吃杂粮是不行的，也坚持不下去 -iristang- ♀ 给 iristang 发送悄悄话 iristang 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2013 postreply 19:44:09

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”