请教行板,你算过每天热量摄入吗?我觉得应该不到1200.

我减了一个月了,饮食和你差不多,锻炼1-3小时,才减了1.5公斤.为啥瘦得这么慢呀?

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• 回复：请教行板,你算过每天热量摄入吗?我觉得应该不到1200. -如歌的行板- ♀ (218 bytes) () 10/18/2013 postreply 23:24:11

• 我1、3、5 Zumba；2、4 Kickboxing；加3、4次yoga什么的。对我来说挺多了！就是瘦的慢。唉！ -花房姑娘- ♀ (0 bytes) () 10/19/2013 postreply 11:25:45

• 大概是吃的太少，运动太多，身体拼命节能 -taoqibao- ♀ (0 bytes) () 10/19/2013 postreply 13:22:28

• 看来真是这个问题，健身指导也这么说，但我还是不敢多吃。 -花房姑娘- ♀ (0 bytes) () 10/19/2013 postreply 16:43:41