先慢跑3000m-4000m,以前常坐第三个举腿动作，最近开始第四个，觉得效果更明显

来源: -尖尖- 于 2013-06-26 21:11:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (93 bytes)

小声说一句：对胸部线条也很有帮助哦

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