能不能说说你都做哪些运动什么强度,俺也是喜欢FIT但没有明显肌肉
所有跟帖:
• co能不能说说你都做哪些运动什么强度? 求小蛮腰练成的秘籍? -spicyfish- ♀ (0 bytes) () 03/11/2013 postreply 09:15:40
• 从简单的跑步开始,一天至少5miles。 -xihubebe- ♀ (0 bytes) () 03/11/2013 postreply 09:21:49
• 完了,俺的死穴,最怕跑步~~~ -icecity- ♀ (0 bytes) () 03/11/2013 postreply 09:42:05
• 至少5miles?OMG,毅力啊毅力,没做任何针对腰腹的运动吗? -spicyfish- ♀ (0 bytes) () 03/11/2013 postreply 10:06:28
• 长期坚持跑步就足够了。 -xihubebe- ♀ (0 bytes) () 03/11/2013 postreply 11:48:00