至少5miles？OMG，毅力啊毅力，没做任何针对腰腹的运动吗？

来源: spicyfish 于 2013-03-11 10:06:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 从简单的跑步开始，一天至少5miles。 由 xihubebe 于 2013-03-11 09:21:49

所有跟帖： 

• 长期坚持跑步就足够了。 -xihubebe- ♀ 给 xihubebe 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/11/2013 postreply 11:48:00

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