子午觉才是真正的保养。我妈70了，看着跟60的似的。她65那年脸上皱纹都没有。她经常劝我睡觉，少花钱买高级擦脸油。

觉足的女人身体自然滋润，卵巢也跟着好起来。怀孕就不要ivf 了。我妈连避孕药都不让吃。她药厂的，天天看，所以西药的毒她深有体会。

那个omega3,吃吃flaxseed meal. 天然的。维c,吃够水果好啦。祝你造人成功。

所有跟帖： 

• 严重同意。没有什么比睡饱睡好更养人，此外还要多运动 -沉鱼- ♀ (0 bytes) () 12/20/2012 postreply 13:12:43

• 严重同意。 -石假装- ♀ (0 bytes) () 12/20/2012 postreply 17:40:11

• 对！这俩月我9点就上床，原有的10来根白发都不见了，而且头发也不分叉了！不过 -海岸天空 - ♀ (81 bytes) () 12/21/2012 postreply 12:13:38