回复：好奇地问下

来源: she3652003 于 2012-09-06 08:17:04 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (203 bytes)
回答: 好奇地问下 由 北京西城区 于 2012-09-06 08:09:54

别担心，练不出那种鼓鼓的胳膊的。要炼成那样，得吃很多的蛋白粉，还有很多其他的运动的。我bikram yoga的女教练练boxing，对上身力量要求非常高，她也吃蛋白粉，但是手臂线条隐隐的，非常漂亮。

 

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• 我是yoga+cross running+2kg dump bell，交叉着来 -北京西城区- ♀ 给 北京西城区 发送悄悄话 北京西城区 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 09:45:01

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