回复：好奇地问下

来源: she3652003 于 2012-09-06 08:17:04 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (203 bytes)

回答: 好奇地问下由北京西城区于 2012-09-06 08:09:54

别担心，练不出那种鼓鼓的胳膊的。要炼成那样，得吃很多的蛋白粉，还有很多其他的运动的。我bikram yoga的女教练练boxing，对上身力量要求非常高，她也吃蛋白粉，但是手臂线条隐隐的，非常漂亮。