游泳可锻炼胳膊。注意站相，挺胸，可经常双手背后交叉， 尽量后扳以达到扳直双肩

来源: jjin09061999 于 2012-02-28 21:08:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 太谢谢你了。我一定多练练 -如歌的行板- ♀ 给 如歌的行板 发送悄悄话 如歌的行板 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2012 postreply 00:13:53

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