如果是超重,这些做得再好穿衣服也不会好看。
说的不错,但感觉只适合已经达到想要的体重再FINE
如果是超重,这些做得再好穿衣服也不会好看。
所有跟帖:
• 在你正常健身时,做到收腹挺胸,体重超重,减肥也不难的,我 -林韵- ♀ (190 bytes) () 08/30/2010 postreply 10:10:15
• 能分享你健身的Routine吗?谢谢! -我是小石头- ♀ (0 bytes) () 08/30/2010 postreply 10:19:43
• 可以啊,一般 -林韵- ♀ (359 bytes) () 08/30/2010 postreply 11:06:33
• 谢谢 -我是小石头- ♀ (185 bytes) () 08/30/2010 postreply 11:30:13
• i don't go to gym -swati- ♀ (135 bytes) () 09/03/2010 postreply 08:55:50
• 看来你主要是有氧运动,我以为非得加上weight traning才能塑形呢 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/30/2010 postreply 18:07:18
• 回复:cross trainer?? -renata- ♀ (0 bytes) () 08/31/2010 postreply 04:14:11
• 在Ellipticle上是自己做的,不用trainer, GYM里有免费的瑜伽课,跟着上即可 -林韵- ♀ (0 bytes) () 09/07/2010 postreply 12:44:16
• Elliptical -红颜无悔- ♀ (0 bytes) () 08/31/2010 postreply 20:14:35