我每天都做好几次,刚开使,更疼,以后慢慢
所有跟帖:
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可以考虑配合plank, side plank一起。建议去买点专门吃back pain的非处方药。
-oldpp-
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11/16/2014 postreply
19:59:43
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感觉这疼的地方还会移动,你
-goofa-
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11/16/2014 postreply
20:18:26