游泳可能最好。其实啥运动量过大都是伤害，我认识的跳舞老师，基本上退役之前膝盖都会出问题。

来源: 雪花无声 于 2016-05-13 16:53:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 不客气:) 由 ERommel 于 2016-05-13 16:50:26

所有跟帖： 

• 没错，游泳最好 -ERommel- ♂ 给 ERommel 发送悄悄话 ERommel 的博客首页 (26 bytes) () 05/13/2016 postreply 16:55:20

• 散步怕运动量不够，可以快走。 -雪花无声- ♀ 给 雪花无声 发送悄悄话 雪花无声 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2016 postreply 17:00:35

• 其实每天走6，到7千步就够了 -ERommel- ♂ 给 ERommel 发送悄悄话 ERommel 的博客首页 (35 bytes) () 05/13/2016 postreply 17:12:52

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