苏炳添的步幅上不去，在高步频的冲刺阶段可能拉伤肌肉！

苏炳添的步幅上不去，在高步频的冲刺阶段可能拉伤肌肉！
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袁指导你看出来了吗？
我们在多伦多的一家酒吧里和本。约翰逊的队员聊天时，谈到了这个问题。

那就是靠起跑和频率取胜的小个子运动员，在最后的冲刺阶段，由于肌肉拉到了最大极限，
还要保持最高的收缩频率，非常容易出意外。

现在的问题不是跑得更快的问题，而是针对性训练提高小个子运动员的柔性性，特别是大腿后侧肌肉的
训练，小苏，小张，祝你们好运，

中国人一定能跑得跟快，也能创造出适合自己身材的短跑训练方法。

所有跟帖： 

• 有道理，就怕练不出，跟人种还是有关吧。 -羊排- ♂ (0 bytes) () 08/23/2015 postreply 22:11:08

• 在科学训练下，人种问题根本微不足道。 -boxhead- ♂ (738 bytes) () 08/23/2015 postreply 22:24:24

• 壮哉！点赞。 -有言- ♂ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 01:17:02

• 以前有一小黑同事爱打也爱聊蓝球，有次炫耀了下 跟踺，真得承认人种区别 -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 08/24/2015 postreply 04:57:34