【小章魚炒五花肉】

聽說最近是吃小章魚的季節，所以嘗試了【小章魚炒五花肉】!!

个人喜欢这道菜是因为不是很油，很健康的～ ：)

 

食材：五花肉2排，小章鱼 8-10只，洋葱 1个，墨西哥辣椒 1个，大葱 1个

酱料：韩国辣椒酱2汤勺，辣椒粉 2汤勺，蒜蓉 2 汤勺，酱油 3汤勺，白糖 2汤勺

 

先做酱料比较好

就把所以酱料食谱混合就可以了

 

在超市买了，处理好的小章鱼，不用特别处理，很方便的

只是需要切一下小章鱼腿

 

先烤五花肉，撒上胡椒

 

等熟了之后就切小一点，剪刀直接剪更方便的，然后加洋葱

 

烤五花肉的时候，小章鱼沸水焯一下，沥干

 

 

等锅里的洋葱炒的差不多时，加小章鱼跟酱料

 

 

炒匀后加墨西哥辣

 

 

再加入大葱

 

等酱料的水分没有的时候，再加一些香菜

 

 

完成！

 

 

配上米饭，加上五花肉，小章鱼包在海苔里一起吃·～美味绝佳的～

一定要尝试一下，吃完剩下的酱料拌饭也很好吃的

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 不错！谢分享！ -pandashifu- ♂ (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 08:48:28

• 謝謝:) -winnerlife- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 11:52:41

• 看着就喷香。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:49:55

• 謝謝:) -winnerlife- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 11:52:29

• 我每次做的章鱼都老得咬不动。是煮得太久了吗？ -闲情- ♀ (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 10:28:46

• 谢谢分享！ -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 12:47:31

• 謝謝:) -winnerlife- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 11:52:52

• 大赞那两条生五花肉 -lexr- ♂ (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 16:57:14

• 謝謝:) -winnerlife- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 11:53:04

• 非常好，我觉得在美国唯一比较辣的就是墨西哥辣椒了，但是我不喜欢它那种辣的感觉，和国内不一样 -德州_农夫- ♂ (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 17:46:33

• 是的，姑娘说是皮厚味苦！某种long hot pepper感觉更适合做辣椒炒肉。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 11/17/2018 postreply 18:28:26

• 謝謝:) -winnerlife- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 11:54:36

• 很有特点 -想冬眠的熊.- ♀ (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 18:07:43

• 謝謝:) -winnerlife- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 11:53:59

• 看着就下饭 -边学边做- ♀ (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 18:08:27

• 謝謝:) -winnerlife- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 11:53:49

• 陪着米饭吃一定好棒 -为爱走天涯- ♀ (0 bytes) () 11/15/2018 postreply 11:22:49

• 謝謝:) 是的 配上海苔更好吃 -winnerlife- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 11:53:38

• 谢谢分享。好像韩国菜 -带你湖- ♂ (0 bytes) () 11/15/2018 postreply 12:26:30

• 謝謝:) 這是韓國菜哦 -winnerlife- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 11:53:21