奶油蒜香三文鱼，简单的三文鱼做法(视频+文字）

 

 

三文鱼的做法很多，蒸三文鱼，烤三文鱼，三文鱼汤，还有三文鱼刺身。今天我们来做奶油三文鱼，做法简单，新手可以轻松完成，三文鱼很容易熟，做起来很快。

材料 :
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三文鱼 1片
盐 ½ 茶匙
黑胡椒 ½ 茶匙
蒜末 1 汤匙
番茄 1颗
菠菜 100 g
鲜奶油 100ml 
蘑菇 50g
洋葱 50g

做法：
1. 三文鱼用盐，黑胡椒腌制20分钟
2. 把腌好的三文鱼两面都煎一下
3. 把配菜炒软，加入盐，黑胡椒，鲜奶油
4. 再把煎过三文鱼放进去
5. 煮5分钟，加入菠菜，起锅。

 

 

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• 香！看起来简单易做，一定要试试 -熊妈- ♀ (0 bytes) () 03/12/2025 postreply 16:55:39