谢谢，你的ID也很好：） 其实不需要多么自控，主要是定时睡觉，每天起床是自然醒

然后就是把一天中最重要的事做了--锻炼

所有跟帖： 

• 定时睡觉我也做不到啊，我可以自然醒，不过同意你，很多事情可以的变得很简单。 -燕然山- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 13:00:32

• 就看你有多想做到了。要是真正想，就能做到 ：） -且将他乡做故乡诗酒趁年华- ♂ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 16:56:52