零食确实是一个大问题。我前三周都没涨，这周涨上去一磅了。就是因为网购了不少瓜子花生。管不住嘴呀！

来源: 微笑的花 于 2020-04-14 11:30:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (41 bytes)
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回答: 隔离杂记（20）：体重魔障 由 广陵晓阳 于 2020-04-14 11:17:52

我每隔一天在家做操。

所有跟帖： 

• 谢谢花妹的分享。一磅有可能在秤体重的误差范围之内，我是连续稳定地多了3磅：-（（（。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (340 bytes) () 04/14/2020 postreply 11:41:41

• 哇，你这个运动量杠杠的！向你学习。我昨天晚上蹦跶了一个小时。今天肌肉那个酸爽啊。 -微笑的花- ♀ 给 微笑的花 发送悄悄话 微笑的花 的博客首页 (125 bytes) () 04/14/2020 postreply 11:45:45

• 谢谢分享对付吃零食的方法，我也照你的方法试试。咱们互相鼓励，健康生活。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 11:54:47

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